習慣化とルーティンすることののメリットは凄くあると思います。
- 悩む負担が減ります。
- 毎日、やることが決まってるので、より時間を有効に使えます。
これを積み重ねればすごい時間になります。時間に投資することが大事ってところは株と一緒ですね
私が日常ルーティンに取り入れているのは
英語・ジム・YouTube・ブログです。
一日はこんな感じです
- 朝起きたら熱いシャワーを浴びて着替えます。仕事モードにします
- 英語から始めます。これはレアジョブを30分やってます
- 株価/ビットコイン/YouTube等を簡単にチェック。
- 昼休み：週に3回～4回ぐらいジムに行きます。
- 午後になったら、ブログをチェックして、ざっと思いついたことを書き留めます
- 仕事は5時に終わります。YouTubeを動画作成。
一日のノルマは、英語1時間、ジムを30-40分、YouTubeかブログの作成に30-60分ぐらい。2時間から2時間半はすでに時間取られてますね。
私は普通のサラリーマンです。昼の仕事があるので、毎日すべてやってるわけではありませんが、英語と株価チェックは毎日やってます。
だいたいこんな感じです！
さて英語です。
私はSpeaking に苦手意識があるので今でもレアジョブを週2回ほど続けています
英語を身に着けたい方はレアジョブが安くていいです！毎日142円ぐらいは、自分に投資しましょう
まだ2023年始まったばかりです、まずは下記リンクから無料体験から始めてみましょう！
ルーティン化を成功させることができればほとんど成功だと思います。コツですが、初めの数ヶ月は強制的にどうにか毎日の生活に組み込むことだと思います私は20年前に英語を始めた時に、習慣作りを定着させるために、やる気を搔き立ててもらった名言は以下です
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
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